Kurse Tai Chi / Pilates; Kostenlose Workshops am 06.11.2021 im Vereinsheim des SV Blau-Gelb DA-Kranichstein

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Stress­be­wäl­ti­gung und Entspan­nungs­kurse

 „Außen ruhig wie ein Berg, innen fließend wie das Wasser“ ist das Motto der Tai Chi Klassiker.

Der schnelllebige Alltag macht Dir schwer zu schaffen?

Du leidest unter dauerhafter Überlastung, unter Stress im Job, Überforderung in der Familie?

Du hast mit Schicksalsschlägen zu kämpfen? Oft sind Krankheiten Dein ständiger Begleiter? Auch Corona hat seinen Teil dazu beigetragen?

Das bringt Dich aus dem Gleichgewicht und Du kommst an Deine körperlichen und seelischen Grenzen?

Dann nimm Dir eine Auszeit, bleib stehen und halte inne, damit Dein Leben nicht an Dir vorbei rauscht, ohne dass Du in den Genuss kommst an seiner Schönheit teilzuhaben.

Um dem entgegenzuwirken oder vorzubeugen, kannst Du etwas tun.

Du kannst Kraft in Dir finden, die Dich wieder in Deine Mitte bringt.

Entspanne Dich, lass los, sei bei Dir, finde Deine Wurzeln und spüre neue Kraft.

Du kannst wieder eine neue Lebensenergie, Lebensfreude und Gelassenheit finden.

Die langsame und fließende Bewegung der Tai Chi Übungen bringen Dich wieder in Deinen Lebensfluss.

Die starke Mitte, das „Power House“ der Pilates Übungen helfen Dir, neue Kraft zu schöpfen.

Ich möchte Dich gerne in meinen Kursen dabei begleiten.

Komm gerne in einen meiner Kurse, die ich im SV Blau-Gelb anbiete.

Die Kurse finden wie folgt statt:

Tai Chi Gesundheitskurs: freitags 18.00-19.00 Uhr; Kosten 108,00€ für 10 Einheiten à 60 Min (Die Kosten werden von den meisten Krankenkassen erstattet)

Neustart: 19.11.21

 

Und

Pilates Kurs: donnerstags 17.00-18.00 Uhr für 10 Stunden, Kosten 60,00€ für Nicht-Mitglieder und 50,00 € für Vereinsmitglieder. (Nicht erstattungsfähig)

Neustart: 02.12.21

Um Dir die Entscheidung zu erleichtern, biete ich am Samstag, den 06.11.2021 von 10.00-11.00 Uhr einen kostenlosen Tai Chi Workshop an.

Und ab 11.00-12.00 Uhr auch einen kostenlosen Pilates Workshop zum Kennenlernen.

Du kannst Dich schon jetzt anmelden.

Im Sportverein gellten die 3G-Regeln.

Anmeldung: springer.dorotamaria@gmail.com  oder buero@sv-blaugelb.de

Ich freue mich auf Dich.