Der Darm – das unbekannte Wesen…

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Sylvie Medved, LifeBalance & Ernährungs-Coach (Foto: privat)

Um die Vielzahl an Aufgaben zu meistern, benötigt unsere Darmwand eine leistungsstarke Schutzbarriere. Ein Milliardenheer von nützlichen Bakterien sorgt dafür, dass sich schädliche Mikroorganismen nicht in unserem Darm einnisten können. Zunächst schleichend stellt der Körper – und damit Sie – fest, dass irgendetwas nicht stimmt: Ungern wird darüber gesprochen – aber der tägliche Gang auf die Toilette entscheidet maßgeblich darüber, ob es ein guter oder schlechter Tag wird. Sie fühlen sich abgeschlagen, Ihr Gewicht wird ständig mehr, Sie sind häufiger anfällig für Infekte, Heißhunger ist ihr ständiger Begleiter, Sie fühlen sich aufgebläht, Ihr Stuhlgang ist nicht regelmäßig, Verstopfung /und -oder Durchfall vielmehr Ihr gelebter Alltag. Kurzum: Sie haben kein „gutes „Bauchgefühl“.

Die Ursachen hierfür liegen direkt in Ihrem Mikrokosmos – dem Darm – und können dazu führen, dass dieser sensible Mikroorganismus aus dem Gleichgewicht gerät. Die Gründe hierfür sind nebst falschen Ernährungsgewohnheiten und zu wenig Bewegung, anhaltende körperliche sowie seelische Stresssituationen, die zu Entzündungen des Darmes führen können, auch Medikamente, allen voran Antibiotika, die neben krankheitsauslösenden Keimen auch die gesunden Darmbakterien zerstören. Eine gestörte Darmflora kann somit eine ganze Reihe von Auswirkungen sowohl auf unser körperliches, als auch auf unser psychisches Wohlbefinden (Resilienz) haben. … oder wie es bereits Hippokrates 460 v. Chr. formulierte: „Der Tod sitzt im Darm.“ Allerdings gilt das auch umgedreht: Das LEBEN sitzt ebenso in Selbigem!

Unterstützen Sie deshalb Ihre Darmflora mit Präbiotik (=Lebensmittelbestandteile, die Wachstum und Aktivität der Bakterien im Dünn,- und Dickdarm fördern)

“Boostern Sie jetzt Ihr Immunsystem, indem sie Ihre Darmflora stärken mit ‘Sylvie´s Bestem PBP- Porridge!'”

Life Balance Lindenstraße 7 75391 Gechingen-Bergwald Mobil +49 172 / 9 44 67 76 info@lifebalance-coach.de, www.lifebalance-coach.de

(Text: PM)