Deeskalation gelingt am besten, wenn wir zuerst uns selbst regulieren: ruhiger Atem, ruhiger Körper, ruhiger Raum.
Aktives Zuhören wirkt oft stärker als Argumentation: Wiederholen, verstehen wollen, nicht unterbrechen.
Provokationen nicht persönlich nehmen – Ziel ist Beruhigung, nicht Recht haben.
Ich-Botschaften statt Du-Anklagen entlasten das Gegenüber und senken den Stresspegel sofort.
Körpersprache ist Medizin: offene Haltung, weiche Stimme, langsames Tempo – Haltung beruhigt schneller als Worte.
Lösungsorientierung hält die Zukunft offen: nicht nur Probleme benennen, sondern gemeinsam Wege finden, wie es weitergehen kann.
(Text: PM LPR)
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… erschließt sich ihre Welt, indem sie viel Zeit in der Natur verbringt. Bei langen Fahrradtouren und schöne Wanderungen tankt sie Kraft. Lokale Themen sind ihre Welt. Sowohl in den Printprodukten als auch online informiert sie am liebsten über Polizeiberichte, Tiergeschichten und Umweltthemen. Absolute Lieblingsbeschäftigung in der Adventszeit: Plätzchen backen.
Mag: Tiere | Backen | Lokale Geschichten