Movement, Agility und Power: Krav Maga mit den Handballerinnen der C-Jugend aus Rossdorf.
Mit einer etwas anderen Trainingseinheit, die im sportlichen Bereich einiges von den Mädels abverlangte, wurden im Rahmen von Selbstverteidigungsaspekten zusammen mit Meister Hannes aus der Kampfsportschule San-Ti aus Eberstadt unterschiedliche Szenarien geübt. Neben Reaktionsübung wurden auch Hammerschläge und Low-Kicks trainiert. Das abschließende Zirkeltraining sorgte definitiv dafür, dass das Auspowern als “gelungen” bezeichnet werden kann. Was gibt es schöneres, als fit ins Wochenende zu kommen!
